筋トレ用語一覧

筋トレ用語を解説

◆胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとっきん)

 胸鎖乳突筋とは、頭を後ろに引く動作などで作用する胸から耳後面にかけて伸びる筋肉です。

 胸鎖乳突筋は鎖骨と胸骨上端のふたつの起始をもち、耳の後ろの乳様突起で終わります。

 胸鎖乳突筋は、左右対称にそれぞれ伸びております。

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