筋トレ用語一覧

筋トレ用語を解説

◆脊髄(せきずい)

 脊髄とは40センチ程度の中枢神経のことです。

 脳の延髄(えんずい)から腰方向へ伸びています。

 脊髄からは計31対の脊髄神経が出ています。

 脊髄は、脳から身体各部への命令、また逆に手足から脳への情報伝達の通路となっております。

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