筋トレ用語一覧

筋トレ用語を解説

◆前鋸筋(ぜんきょきん)

 前鋸筋とは肩甲骨に付着するギザギザの輪郭をもつ筋肉です。

 前鋸筋は薄い筋肉で、様々な筋肉と連動して共働筋として働き複雑な肩甲骨の動きを可能としています。

 前鋸筋はその形状がのこぎりの刃に似ている事からその名前がつけられました。

<<前のページ | 次のページ>>

【MENU一覧】