筋トレ用語一覧

筋トレ用語を解説

◆前頸骨筋(ぜんけいこつきん)

 前頸骨筋とは脛骨(すねの骨)の外側にある筋肉です。

 前頸骨筋は足首の関節をは背屈させるとすねの骨の前面外側にモリっと筋肉が現れます。

 この前頸骨筋の主な働きは前述した足首の関節をは背屈動作で、この筋肉があるからこそ前方へ移動することが出来ます。

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