プリン体含有量

痛風の食事療法に関するプリン体含有量、カロリー表記

◆蕎麦粉100gあたりのプリン体含有量

【蕎麦粉100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 75.9
カロリー・エネルギー量(kcal) 337
タンパク質(g) 10.6
脂質(g) 3.1
炭水化物(g) 72.2
ナトリウム(mg) 2
カリウム(mg) 470
カルシウム(mg) 26
マグネシウム(mg) 80
リン(mg) 350
鉄(mg) 3.2

◆白米100gあたりのプリン体含有量

【白米100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 25.9
カロリー・エネルギー量(kcal) 356
タンパク質(g) 6.1
脂質(g) 0.9
炭水化物(g) 77.1
ナトリウム(mg) 1
カリウム(mg) 88
カルシウム(mg) 5
マグネシウム(mg) 23
リン(mg) 94
鉄(mg) 0.8

◆玄米100gあたりのプリン体含有量

【玄米100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 37.4
カロリー・エネルギー量(kcal) 350
タンパク質(g) 6.8
脂質(g) 2.7
炭水化物(g) 73.8
ナトリウム(mg) 1
カリウム(mg) 230
カルシウム(mg) 9
マグネシウム(mg) 110
リン(mg) 290
鉄(mg) 2.1

◆胚芽米100gあたりのプリン体含有量

【胚芽米100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 34.5
カロリー・エネルギー量(kcal) 354
タンパク質(g) 6.5
脂質(g) 2.0
炭水化物(g) 75.3
ナトリウム(mg) 1
カリウム(mg) 150
カルシウム(mg) 7
マグネシウム(mg) 51
リン(mg) 150
鉄(mg) 0.9

◆ウイスキー100mlあたりのプリン体含有量

【ウイスキー100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 0.1
カロリー・エネルギー量(kcal) 237
タンパク質(g) 0.0
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 0.0
ナトリウム(mg) 2
カリウム(mg) 1
カルシウム(mg) 0
マグネシウム(mg) 0
リン(mg) 0
鉄(mg) 0.0

◆ワイン100mlあたりのプリン体含有量

【ワイン100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 0.4〜0.6
カロリー・エネルギー量(kcal) 0.01
タンパク質(g) 0.09
脂質(g) 0
炭水化物(g) 0
ナトリウム(mg) 0.0
カリウム(mg) 0.0
カルシウム(mg) 0
マグネシウム(mg) 0.00
リン(mg) 0.00
鉄(mg) 0.1

◆焼酎100mlあたりのプリン体含有量

【焼酎100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 0.0
カロリー・エネルギー量(kcal) 206
タンパク質(g) 0.0
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 0.0
ナトリウム(mg) 0
カリウム(mg) 0
カルシウム(mg) 0
マグネシウム(mg) 0
リン(mg) 0
鉄(mg) 0.0

◆紹興酒100mlあたりのプリン体含有量

【紹興酒100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 11〜12
カロリー・エネルギー量(kcal) 127
タンパク質(g) 1.7
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 5.1
ナトリウム(mg) 15
カリウム(mg) 55
カルシウム(mg) 25
マグネシウム(mg) 19
リン(mg) 37
鉄(mg) 0.3

◆もやし100mlあたりのプリン体含有量

【もやし100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 44.7
カロリー・エネルギー量(kcal) 12
タンパク質(g) 1.6
脂質(g) 0.1
炭水化物(g) 2.0
ナトリウム(mg) 7
カリウム(mg) 43
カルシウム(mg) 14
マグネシウム(mg) 13
リン(mg) 37
鉄(mg) 0.5

◆豆もやし100mlあたりのプリン体含有量

【豆もやし100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 57.3
カロリー・エネルギー量(kcal) 37
タンパク質(g) 3.7
脂質(g) 1.5
炭水化物(g) 2.3
ナトリウム(mg) 3
カリウム(mg) 160
カルシウム(mg) 23
マグネシウム(mg) 23
リン(mg) 51
鉄(mg) 0.5

◆うずら卵100mlあたりのプリン体含有量

【うずら卵100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 0.0
カロリー・エネルギー量(kcal) 179
タンパク質(g) 12.6
脂質(g) 13.1
炭水化物(g) 0.3
ナトリウム(mg) 130
カリウム(mg) 150
カルシウム(mg) 60
マグネシウム(mg) 11
リン(mg) 220
鉄(mg) 3.1

◆大麦100mlあたりのプリン体含有量

【大麦100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 44.3
カロリー・エネルギー量(kcal) 341
タンパク質(g) 10.9
脂質(g) 2.1
炭水化物(g) 72.1
ナトリウム(mg) 2
カリウム(mg) 220
カルシウム(mg) 23
マグネシウム(mg) 46
リン(mg) 180
鉄(mg) 1.3

◆ブランデー100mlあたりのプリン体含有量

【ブランデー100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 0.4
カロリー・エネルギー量(kcal) 237
タンパク質(g) 0.0
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 0.0
ナトリウム(mg) 4
カリウム(mg) 1
カルシウム(mg) 0
マグネシウム(mg) 0
リン(mg) 0
鉄(mg) 0.0

◆発泡酒100mlあたりのプリン体含有量

【発泡酒100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 3.0〜4.0
カロリー・エネルギー量(kcal) 45
タンパク質(g) 0.1
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 3.6
ナトリウム(mg) 1
カリウム(mg) 13
カルシウム(mg) 4
マグネシウム(mg) 4
リン(mg) 8
鉄(mg) 0.0

◆日本酒100mlあたりのプリン体含有量

【日本酒100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 1.1〜1.3
カロリー・エネルギー量(kcal) 103
タンパク質(g) 0.4
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 3.6
ナトリウム(mg) 4
カリウム(mg) 5
カルシウム(mg) 3
マグネシウム(mg) 1
リン(mg) 9
鉄(mg) 0.1

◆ビール100mlあたりのプリン体含有量

【ビール100mlあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 1.1〜1.3
カロリー・エネルギー量(kcal) 103
タンパク質(g) 0.4
脂質(g) 0.0
炭水化物(g) 3.6
ナトリウム(mg) 4
カリウム(mg) 5
カルシウム(mg) 3
マグネシウム(mg) 1
リン(mg) 9
鉄(mg) 0.1

◆貝割れ大根100mlあたりのプリン体含有量

【貝割れ大根100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 73.2
カロリー・エネルギー量(kcal) 21
タンパク質(g) 2.1
脂質(g) 0.5
炭水化物(g) 3.3
ナトリウム(mg) 5
カリウム(mg) 99
カルシウム(mg) 54
マグネシウム(mg) 33
リン(mg) 61
鉄(mg) 0.5

◆ほうれん草100mlあたりのプリン体含有量

【ほうれん草100gあたりのプリン体含有量・主要栄養成分表】
プリン体含有量(mg) 51.4
カロリー・エネルギー量(kcal) 20
タンパク質(g) 2.2
脂質(g) 0.4
炭水化物(g) 3.1
ナトリウム(mg) 16
カリウム(mg) 690
カルシウム(mg) 49
マグネシウム(mg) 69
リン(mg) 47
鉄(mg) 2.0

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